今日は仕事の話ではなく、通っていて、とても居心地がよい地元のスポーツジムを紹介しますね。

勝浦市の勝浦スポーツクラブ（勝浦整形さんが経営しているスポーツクラブさんです）に通って10年を超えました。

きっかけは単純に「あ～やせたいな・・」
当時は76キロあり肥満気味でした。
今は69キロ丁度良いかも。

それと長野県の野沢温泉に行ったときに、始めてスノーボードをやって
「あ～上手くなりたいな」と。
その後60才でやっている方を見て、「かっこいいな～」と思いました。

こんな単純な事でしたけど（笑）

今では、ここ数年風邪も引いてないですね。
運動することがいいのか？わかりませんが。

毎週1回～2回を目標に、夜仕事を終えて、8時から9時半まで続けています。

勝浦市の方の知り合いも増えて、なんだか、勝浦市が身近に感じています。

写真はウオーキングのマシンですが、これは私みたいに、あまり時間が無く、短期間で運動したい人にお勧め。
でもこれで20分歩くとかなりキツいです。

私の周りの人で、健康に興味があったら声かけて欲しいです！

絶対にお勧め！
一度体験コースもありますよ～